Segundo a Agência Lusa, o tempo frio, que levou o Instituto Português do Mar e da Atmosfera a colocar o país em aviso amarelo, vai manter-se pelo menos até terça-feira, altura em que o aparecimento de chuva deverá aumentar as temperaturas. Conheça aqui as precauções contra o frio recomendadas pela Direcção Geral da Saúde:
Verificar a manutenção dos equipamentos utilizados para aquecimento antes de os utilizar:
• Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde;
• Não utilizar equipamentos de aquecimento de exterior (esplanadas) em espaços interiores;
• Antes de se deitar ou sair de casa certifique-se de que apagou ou desligou os equipamentos de aquecimento, de forma a evitar fogos ou intoxicações;
• Tenha especial atenção com os idosos e crianças para evitar queimaduras.
As pessoas mais vulneráveis ao frio são:
• Crianças;
• Idosos;
• Doentes crónicos, principalmente com problemas respiratórios e cardiovasculares;
• Os sem-abrigo;
• Pessoas cuja habitação tenha mau isolamento térmico.
Proteja-se:
• Use várias camadas de roupa adequadas à temperatura ambiente;
• Proteja as extremidades do corpo (use luvas, gorro, meias quentes e cachecol);
• Ingira bebidas e alimentos quentes.
Para mais informação sobre precauções para o frio consulte:
- Recomendações
adicionais da Direcção Geral da Saúde
- Folheto:
Recomendações gerais para protecção contra frio intenso
- ou ligue para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24).
(Imagem:www.stepbystep.com)
1 de January de 2015 às 23:29
